Gym-mix

Torsdage kl 18:00 – 19:00 i Boldspilhallen på Hjerting skole

Torsdage mødes en flok friske, frejdige og glade ”voksne piger” til god motion for hele kroppen. Timen er en blanding af aerobic og traditionel gymnastik. Vi går, løber, danser og hopper. Mave -og rygmusklerne trænes også. Stepbænke, tubes, vægte og elastikker indgår også i timerne i perioder. Alt foregår med godt humør, og der er aldrig langt til smilet. Mød endelig op, hvis du har lyst til en gang glad motion.

Birthe Knudsen

 

 

 

Birthe Knudsen

Birthe Knudsen

Instruktør

Billeder fra holdet

Klik for fuld størrelse