Gym-mix

Torsdage kl 18:00 – 19:00 i Boldspilhallen på Hjerting skole

Holdet er for alle der har lyst til god motion for hele kroppen. Timen er en blanding af aerobic og traditionel gymnastik. Vi går, løber, danser og hopper. Mave -og rygmusklerne trænes også. Stepbænke, tubes, vægte og elastikker indgår også i timerne i perioder. Alt foregår med godt humør, og der er aldrig langt til smilet. Mød endelig op, hvis du har lyst til en gang glad motion.

Birthe Knudsen